Palivo pre telo – Mark Lauren

5,00

1 na sklade

Katalógové číslo: 8734-4A Kategórie: , Značka:

Popis

Nezlyhávajúci a jednoduchý stravovací plán „kolujúcich kalórií“ bez
získavania tukových záhybov, určený na naštartovanie vášho metabolizmu,
stimulovanie straty hmotnosti, spevnenie tela a udržanie kondície potrebnej
pre život – od autora knihy Telo ako posilňovňa. Mark Lauren, medzinárodný fenomén fitnesu a tréner jednotiek špeciálneho
určenia armády USA, pracoval so všetkými – od vojakov po civilistov, ktorí
sa rýchlo chceli dostať do vrcholnej kondície, a to bez drahého vybavenia
alebo členstva v nejakej telocvični. Teraz rovnako disciplinovane zameriava
svoju pozornosť a priamočiare rady na správnu výživu, dodávajúcu palivo
vášmu telu. V Palive pre telo uvádza prvý raz svoju prelomovú koncepciu „kolujúcich
kalórií“ – tajnú zbraň pre stratu hmotnosti, ktorá využíva jednoduchý
rozpis nárastu a poklesu kalórií a sacharidov v týždňových intervaloch tak,
aby oklamala metabolizmus a udržala telo v programe spaľovania tuku. M. Lauren poskytuje užitočný stravovací program a ponúka vyše päťdesiat
receptov na chutné raňajky, desiaty, obedy, olovranty a večere. Sú
sústredené okolo „skvelej sedmičky“ – mäsa suchozemských živočíchov, rýb,
zeleniny, ovocia, cereálií, orechov a rastlinných semien. Tento nový
stravovací program dopĺňa séria desaťminútových cvičení hmotnosťou
vlastného tela. Publikácia Palivo pre telo, ktorá spočíva na najnovšom
nutričnom výskume a zahŕňa fotografie jednotlivých cvičebných postupov, sa
stane výzvou pre vaše uvažovanie o potrave, zmene vlastného života a svojho
tela.

Ďalšie informácie

Vady

Ošúchané hrany obalu